CSD lanza Unidad de Salud Mujer Deportista en CAR Madrid: Atención médica especializada desde Q1 2026

El Consejo Superior de Deportes (CSD) pondrá en marcha en el primer trimestre de 2026 la Unidad de Salud de la Mujer Deportista en el CAR de Madrid (Centro de Alto Rendimiento), ofreciendo atención médica integral para deportistas femeninas de alto nivel. Esta iniciativa responde al crecimiento del deporte femenino en España y aborda problemáticas específicas como lesiones por estrés menstrual, nutrición adaptada y salud ósea.​

La unidad será pionera en España, consolidando Madrid como referente en medicina deportiva femenina.

Servicios de la Unidad de Salud Mujer Deportista

La unidad ofrecerá atención multidisciplinar específica para mujeres deportistas:

Especialidades médicas

• Ginecología deportiva: Ciclos menstruales, anticonceptivos, embarazo deportivo
• Nutrición femenina: Dietas adaptadas a fases hormonales, hierro, calcio
• Traumatología específica: Lesiones por estrés menstrual, osteopenia
• Medicina regenerativa: PRGF, ozonoterapia adaptada
• Psicología deportiva: Ansiedad competición, síndrome impostor

Equipamiento tecnológico:

• Ecógrafos Doppler musculoesquelético
• Análisis hormonal completo
• DEXA ósea para deportistas
• Software biomecánico específico femenino

Público objetivo:

• Deportistas federadas alto rendimiento
• Selecciones nacionales femeninas
• Atletas profesionales (fútbol, baloncesto, atletismo)
• Acceso prioritario para madrileñas.​

Contexto: Crecimiento deporte femenino Madrid

La unidad responde al boom del deporte femenino en Madrid:

• Liga F fútbol: Real Madrid Femenino, Atlético Madrid Femenino compiten Euroliga
• Baloncesto: Perfumerías Avenida, Casademont Zaragoza (rivales madrileñas)
• Atletismo: 15 medallas europeas 2025 (mujeres madrileñas)
• Lesiones femeninas: 30% superiores a hombres (estrés menstrual, menor densidad ósea)

Datos CSD 2026:

• 45% federadas nuevas son mujeres
• Madrid: 28% crecimiento deportes femeninos 2025
• Necesidad atención médica específica: +40% consultas.​

Preparación física femenina: Gimnasio y deporte de alto rendimiento

Para gimnasiosenmadrid.com: La unidad CSD destaca entrenamiento adaptado a ciclo menstrual:

Rutina semanal mujer deportista (adaptada a fase)

Fase folicular (días 1-14): Fuerza máxima

• Sentadillas: 4x8
• Press banca: 4x8
• Dominadas: 3x6

Fase lútea (días 15-28): Recuperación activa

• Circuito funcional: 3 rondas
• Yoga/movilidad: 30 min
• Cardio moderado: 20 min

Gimnasios recomendados Madrid:

• Anytime Fitness: 24h flexible para ciclos irregulares
• Supera 24: Nutrición incluida, planes personalizados
• O2 Centro Wellness: Spa + piscina para recuperación lútea
• Club Metropolitan: Área médica integrada

Nutrición clave:

• Hierro (fase lútea): Espinacas, lentejas
• Calcio: Lácteos, almendras
• Proteína: 1,6-2g/kg peso corporal

Acceso y próximas citas Unidad CSD

Inicio operaciones: Primer trimestre 2026 (marzo-abril)
Ubicación: CAR Madrid (Puerta de Hierro)
Acceso prioritario: Federadas Comunidad de Madrid, selecciones nacionales
Cita previa: A través RFEDM y federaciones autonómicas.​

Próximos eventos Madrid 2026:

• Liga F fútbol femenino (Real Madrid Femenino)
• Baloncesto Liga Femenina (Movistar Estudiantes)
• Atletismo regional (pista cubierta)

Para gimnasiosenmadrid.com: La unidad CSD confirma tendencia entrenamiento femenino adaptado. Gimnasios con planes menstruales como ActualFit24 lideran Madrid.

¡La era de la medicina deportiva femenina comienza en Madrid 2026!